Życie oparte na sercu

Wielu ludzi uważa, że ​​umysł pozwala im kontrolować życie, stąd często ignoruje intuicyjne poszturchiwania jakie otrzymuje od serca. Umysł dyktuje im zrozumienie, działania, reakcje i decyzje, jakie w głównej mierze bazują na wyuczonych wzorcach reagowania, co w rzeczywistości blokuje ich w życiu.

Raz po raz, serce stara się interweniować, aby oferować swoje porady - ale dość często umysł przesłania te subtelne wskazówki.

Możemy to dostrzec w sposobach w jakie niektórzy traktują innych lub wchodzą w interakcje w relacjach, stosując stereotypowe rozwiązania i zachowanie jakie powstały na bazie przeszłych doświadczeń własnych lub innych ludzi, pomimo tego, że serce może im podpowiadać coś zupełnie innego.

Widzimy to w słabnących relacjach pomiędzy ludźmi, kiedy ktoś „już był w tym miejscu wcześniej i nie chce zostać ponownie zraniony”, wycofuje się więc pomimo silnego poczucia by słuchać swojego serca, a nie głowy.  

Dostrzegamy to także w reakcjach ludzi na stresujące sytuacje, jaką zazwyczaj jest intensywny gniew, pomimo tego, że w sercu wiedzą, że takie zachowanie jest destrukcyjne dla nich samych i ich bliskich.

To wszystko przykłady wewnętrznej awarii w krytycznych momentach, kiedy człowiekowi nie udaje się połączyć cechami serca: współczuciem, miłością, troską i odwagą wśród wielu innych, z których wszystkie znajdują się w centrum Życia Opartego Na Sercu.

Założyciel HeartMath, Doc Childre mówi, że życie oparte na sercu odnosi się do wszystkich intencji i działań, które pozwalają wyrazić aspekty serca w codziennym życiu. Te aspekty mogą obejmować docenienie lub troskę o innych, wyrażanie życzliwości w stosunku do otoczenia, oddanie się pracy dla innych w formie wolontariatu by wspierać uwolnienie od cierpienia ludzi i zwierząt, aby pomóc naszej planecie.

W całej historii ludzkości odnajdujemy ślady stwierdzenia, by podążać za sercem. Dlaczego? Ponieważ każdy instynktownie wie, że intuicja płynąca z serca przynosi zawsze największe rezultaty, często kosztem opinii, preferencji i nawyków płynących z umysłu.

„Życie oparte na sercu polega na włączaniu intuicji twojego serca do codziennych relacji i wydarzeń. To doprowadza do równowagi umysłu i emocji, pozwala wyłonić się Autentycznemu Ja”. [ Doc Childre, założyciel HeartMath].

Stawanie się autentycznym sobą polega na wyeliminowaniu egocentryzmu i separacji poprzez praktykę nieosądzania, wybaczania, wyrozumiałości, będąc odpowiedzialnym za własną energię i pozwalając sobie na ekspresję większej miłości i uznania wobec siebie oraz innych.

Życie oparte na sercu umożliwia współtworzenie wraz z innymi dla dobra wszystkich. W czasie planetarnej zmiany świadomości więcej ludzi żyjących z serca może przyczynić się do szybkich i pozytywnych globalnych zmian.

www.heartmath.org