60% redukcja niepokoju
45% redukcja poczucia wyczerpania organizmu 41% redukcja intencji porzucenia dotychczasowej pracy |
24% poprawa skupienia uwagi
25% poprawa umiejętności słuchania 17% poprawa w sytuacjach konfliktowych w domu i w pracy |
Jednym ze znanych przykładów jest Ian Woosnam, kapitan zwycięskiej drużyny European Ryder Cup Team.
Ian mówi na temat treningu: |
"Korzystanie z emWave Personal Stress Reliever pozwoliło mi rozpoznać wpływ stresu na moje ciało w dowolnym momencie, co pozwala mi na użycie technik HeartMath, aby natychmiast pomóc w rozładowaniu stresu… Moje ostatnie występy w turniejach w Niemczech i Holandii wspierane były przez zastosowanie technologii HeartMath… emWave rozpoznaje poziomy stresu, które nie byłyby wykrywalne w inny sposób. Chciałbym dowiedzieć się o HeartMath wcześniej w mojej karierze ”.
Ian Woosnam kapitan Pucharu Europy Ryder 2006 i zwycięzca Masters 1991 |
HeartMath Benelux jest partnerem projektu badawczego o nazwie Tech for Future, którego celem jest sprawdzenie, czy wyniki najlepszych sportowców i piłkarzy z najwyższej ligi można poprawić, stosując neuro- lub biofeedback. Projekt został zrealizowany w 2014/2015 roku wraz z Uniwersytetem Saxion i różnymi innymi partnerami.
Ewold de Maar z HeartMath Benelux trenował sportowców i piłkarzy. |
Zaangażowani piłkarze i sportowcy byli bardzo entuzjastycznie nastawieni do treningu. W 2016 r. opublikowano artykuł na temat badań, w którym zarówno neurofeedback jak i biofeedback (metoda HeartMath) są bardzo obiecujące pod względem poprawy wyników w sporcie.
|
Maarten Hermans. Mistrz holenderskiego kajakarstwa wodnego 2009, 2010 (juniorzy), 2012 (seniorzy) 2010: juniorzy i seniorzy z WE i WC. Zwycięzca nagrody Johan Cruijff 2013.
|
"Kajakarstwo wodne jest sportem bardzo technicznym, w którym konieczne jest ciągłe dostosowywanie się i reagowanie na wodę. Jeśli nie jesteś całkowicie skupiony przez cały czas, możesz przegapić bramę, a nawet wywrócić się. Na 250-metrowym torze znajduje się 20 bramek, które w przypadku pominięcia prowadzą do punktów karnych. Sportowcom nie wolno jeździć po torze przed rozpoczęciem rzeczywistych zawodów, dlatego w tym sporcie zawsze występuje element niepewności. Ponadto, ponieważ faktyczny przebieg zajmuje około 90 sekund, pozostawia uczestnikom bardzo mało miejsca na myślenie lub analizę. W związku z tym sportowcy przechodzą przez tor w swoich umysłach, przygotowując bieg. Mentalny aspekt tego sportu jest zatem bardzo ważny, ale było bardzo mało metod i treningów, które naprawdę mi się podobały, dopóki nie spotkałem emWave. Skontaktowałem się z HeartMath Benelux, który połączył mnie z organizacją o nazwie Premotions. Rozpoczęliśmy pracę z metodą HeartMath i od samego początku byłem entuzjastycznie nastawiony. Mój trener pomógł mi rozpoznać stres i, co równie ważne, jak radzić sobie ze stresem. Moim celem była poprawa wyników sportowych. Zrobiłem nie tylko to, ale jeszcze więcej. Poprawiłem swoje życie poza sportem. Jako student mogę korzystać z tych samych ćwiczeń i technik, co pomogło mi rozwinąć się także w tym aspekcie mojego życia. Krótko mówiąc, jestem bardzo zadowolony z metody HeartMath ”.
|