Ten system to instrukcja obsługi, na którą czekaliśmy,
Building Resilience Coaching
Coaching Budowania Odporności
Spersonalizowany program osiągania nowego poziomu rozwoju osobistego i zawodowego.
Co by było, gdybyś mógł odzyskać poczucie wewnętrznej kontroli i poprawić swoje życie w dowolnym czasie i miejscu?
Czy jesteś gotowy:
Lepiej się czuć?
Zwiększyć swoją efektywność?
Znaleźć więcej równowagi między pracą a życiem prywatnym?
Rozwinąć swoją elastyczność i odporność emocjonalną?
Poprawić swoją kreatywność i podejmowanie decyzji?
Udoskonalić swoje umiejętności komunikacyjne?
Wzmocnić relacje osobiste i zawodowe?
Odwrócić negatywny wpływ stresu na twoje zdrowie, pracę i jakość życia?
Lepiej się czuć?
Zwiększyć swoją efektywność?
Znaleźć więcej równowagi między pracą a życiem prywatnym?
Rozwinąć swoją elastyczność i odporność emocjonalną?
Poprawić swoją kreatywność i podejmowanie decyzji?
Udoskonalić swoje umiejętności komunikacyjne?
Wzmocnić relacje osobiste i zawodowe?
Odwrócić negatywny wpływ stresu na twoje zdrowie, pracę i jakość życia?
W dzisiejszym szybko rozwijającym się świecie może być trudno znaleźć czas na udział w seminariach lub zajęciach.
Coraz więcej osób zwraca się ku realnym alternatywom, które są zindywidualizowane i dopasowane do twojego stylu życia. Coaching narzędzi HeartMath® to wieloetapowy program, który jest dostarczany w stylu coachingowym. Jest to łatwy sposób na przyswojenie istotnych informacji i wykształcenie nowych umiejętności z osobistym akcentem.
HeartMath® jest jedynym, potwierdzonym naukowo systemem technik interwencyjnych dotyczących stresu i obiektywnej, biometrycznej informacji zwrotnej, które wymiernie i znacznie polepszają zdrowie i powiększają efektywność jednostek oraz organizacji.
Celem programu jest poznanie konkretnych technik i narzędzi według koncepcji budowania osobistej odporności oraz sposobów ich zastosowania bezpośrednio do twojego życia i wyzwań, z którymi teraz pracujesz.
|
|
Organizacja sesji
Jako twój coach i trener osobisty poprowadzę Cię przez podręcznik do treningu osobistej odporności.
Jeśli wybierasz proces kilku sesji, na początek weźmiesz udział w badaniu poziomu stresu poprzez narzędzie Stress&Well-being Assessment. Następnie przeprowadzimy 30-minutową konsultację wyznaczając cele i analizując te obszary twojego życia, które potrzebują wzmocnienia odporności i dobierzemy najlepszy zestaw narzędzi.
Następnie wspólnie ustalimy częstotliwość i czas spotkań.
Najefektywniejszy program podstawowy to 4 spotkania przez 4 tygodnie.
Pomiędzy spotkaniami jesteśmy w kontakcie mailowym lub tekstowym, bym mogła wspierać cię we wdrażaniu narzędzi
do twojej codziennej aktywności, budowaniu osobistej strategii odporności, nowych nawyków
oraz radzeniu sobie z wyzwaniami.
Unikalną korzyścią tego programu jest to, że twoje doświadczenie jest osobiste i poufne,
dostosowane tylko do CIEBIE, twojej wygody, prywatności i umożliwia osobistą ekspresję.
Każda sesja i sposób, w jaki przebiega cały kurs, są oparte na Twoich specyficznych potrzebach, celach i zamierzeniach. Niektórzy wolą skupić się tylko na wybranych częściach kursu,
podczas gdy inni oczekują pełnego spektrum narzędzi i ich aplikacji.
Wybór należy do Ciebie.
Cena
Cena uzależniona jest od trwania procesu coachingowego.
Podstawowy program trwa miesiąc, może trwać on jednak dłużej i zawierać więcej użytecznych narzędzi w zależności od twoich celów (osobiste, biznesowe, emocjonalne, relacje, relacja z partnerem etc.).
Podstawowy program trwa miesiąc, może trwać on jednak dłużej i zawierać więcej użytecznych narzędzi w zależności od twoich celów (osobiste, biznesowe, emocjonalne, relacje, relacja z partnerem etc.).
Proces miesięczny
- cztery sesje godzinne,
- zadania pomiędzy sesjami,
- konsultacje tekstowe,
- podręcznik do treningu osobistej odporności,
Cena: 2 500 zł (z VAT)
Proces trzy miesiące
- dwanaście sesji godzinnych,
- zadania pomiędzy sesjami,
- konsultacje tekstowe, emailowe etc.,
- dodatkowe narzędzia i techniki,
- podręcznik do treningu osobistej odporności,
Cena: 7 000 zł (z VAT)
Proces sześć miesięcy
- dwadzieścia cztery sesje 1,5 godziny,
- zadania pomiędzy sesjami,
- konsultacje tekstowe, emailowe etc.,
- dodatkowe narzędzia i techniki,
- podręcznik do treningu osobistej efektywności i odporności dostosowany do twoich celów.
Cena: 13 500 zł (z VAT)
- cztery sesje godzinne,
- zadania pomiędzy sesjami,
- konsultacje tekstowe,
- podręcznik do treningu osobistej odporności,
Cena: 2 500 zł (z VAT)
Proces trzy miesiące
- dwanaście sesji godzinnych,
- zadania pomiędzy sesjami,
- konsultacje tekstowe, emailowe etc.,
- dodatkowe narzędzia i techniki,
- podręcznik do treningu osobistej odporności,
Cena: 7 000 zł (z VAT)
Proces sześć miesięcy
- dwadzieścia cztery sesje 1,5 godziny,
- zadania pomiędzy sesjami,
- konsultacje tekstowe, emailowe etc.,
- dodatkowe narzędzia i techniki,
- podręcznik do treningu osobistej efektywności i odporności dostosowany do twoich celów.
Cena: 13 500 zł (z VAT)
HeartMath is a registered trademark of Quantum Intech, Inc. For all other HeartMath trademarks go to www.heartmath.com/trademarks.