Akademia Koherencji Serca: Program The Resilience Advantage Online
Czy wiesz jak: - szybko zmienić lęk na stan wzmacniający twoje zdrowie? - aktywować inteligencję serca by żyć w harmonii i spokoju? - z lekkością realizować swoje intencje by żyć spełnionym życiem?
Wyobraź sobie siebie w rzeczywistości, w której doświadczasz wewnętrznego spokoju niezależnie od okoliczności i zmian otoczenia. Potrafisz działać kreatywnie i radzisz sobie z każdym wyzwaniem zachowując równowagę. Postrzegasz zawsze z perspektywy serca i odnajdujesz rozwiązania, jakich twój umysł nie widział. Twoje relacje są pełne miłości i akceptacji. Jesteś zdrowy a twoje ciało jest odporne na wszelkie infekcje, wyczerpanie i choroby. Jesteś szczęśliwy, spełniony, podążasz swoją ścieżką a twoje intencje realizują się bez najmniejszego oporu. Żyjesz w nieustannym FLOW. Żyjesz w zgodzie ze swoim sercem.
Chcę Ci powiedzieć, że taka rzeczywistość jest możliwa, osiągalna i jest w zasięgu twojej ręki. Taką możesz stworzyć wprowadzając do swojego życia praktykę koherencji serca i zmienić całkowicie wszystkie wzorce, które powodują doświadczanie dysharmonii w różnych obszarach życia.
Jak radzić sobie w czasach zmiany?
W obecnym czasie widzimy, że ogłoszona pandemia budzi wiele milionów ludzi do rzeczywistości, w której uświadamiamy sobie nasze wzajemne połączenia. Wirus nie dyskryminuje ze względu na rasę, narodowość, religię, przekonania polityczne lub sytuację finansową. Wszyscy jesteśmy w tym razem, co może okazać się jasną stroną tego doświadczenia. Miliony ludzi są izolowane lub oddzielone przez dystans społeczny, ale wyczuwają, że nadszedł czas, aby właśnie teraz zadbać o siebie bardziej niż kiedykolwiek. Jednocześnie ludzie zgłaszają, że czują się samotni w izolacji społecznej, ale wykorzystują jednocześnie czas na to, by zwolnić, poddać się refleksjom na temat ich życia i buduje kontakt online z rodziną, przyjaciółmi i grupami społecznymi. Zbiorowy udział online osób dzielących się i wysyłających serce i współczucie podnosi naszego ducha, jednocześnie wzmacniając naszą pewność siebie, układ odpornościowy i odporność psychiczną oraz emocjonalną.
Wraz z wysokim niepokojem i poczuciem braku bezpieczeństwa z powodu niepewności w tym czasie, obserwujemy jednocześnie potrzebę łączności w sercu z innymi. To zrozumiałe. W miarę, jak jednostki i kraje współpracują, eliminując przerzucanie winy i separację, ludzkość będzie coraz bardziej czerpać moc z kolektywnej intencji serca, aby stworzyć jak najlepsze wyniki z obecnych i przyszłych sytuacji.
Życie wymaga od nas autentycznego połączenia ze sobą samym i innymi. Troska i autentyczne połączenie pomagają zrównoważyć akumulację stresu z lęku w kierunku zrozumienia, szczególnie w obliczu problemów zdrowotnych, finansowych lub innych, w jakich się znajdujemy.
Zwiększenie naszej życzliwości, współczucia i współpracy wkrótce stanie się bardzo inteligentnym i skutecznym sposobem na życie, a nie tylko dyscyplinami duchowymi. Nowa duchowość polega na wyniesieniu tych cech serca na ulicę w naszych interakcjach z innymi. Większość z nas chce bardziej harmonijnych interakcji, ale musimy wkroczyć w to z zamiarem naszego serca i zmienić stare nawyki. Możemy i ostatecznie to zrobimy. To my jesteśmy rdzeniem tej zmiany.
Współczucie i pomoc są naturalne w naszej obecnej sytuacji, ponieważ są naturalne. Celem ludzkości jest podtrzymanie tego bez potrzeby stresu, co aktywuje ludzką świadomość do następnego poziomu.
Czy nie na tym polega właśnie postęp duchowy? Drzwi są szeroko otwarte, aby rozpocząć od nowa. Rozwiązania są w naszych sercach. Troska o siebie nawzajem zwiększa połączenie z inteligentnymi wskazówkami i rozwiązaniami naszych serc. Dzięki praktyce skierowanej na serce możemy w tej sytuacji wzrastać i radzić sobie w sposób bardziej konstruktywny bez poczucia oddzielenia.
Jak zmienić swoje życie dzięki inteligencji serca?
Myśli, postawa i zachowanie każdego człowieka emitują pole energetyczne. To indywidualne środowisko wpływa nie tylko na ciebie, twoje zdrowie i życiową perspektywę, ale też doświadczenia w zakresie relacji społecznych, gdy wchodzisz w interakcję z innymi ludźmi lub nawet przebywasz z nimi w jednym pokoju. Okazuje się, że możemy wpływać na nasze indywidualne, społeczna oraz planetarne środowisko i tworzyć takie, w jakim decydujemy żyć.
Jak?
Przebywanie w koherentnym stanie prawdziwej miłości, wdzięczności, troski i współczucia, zmienia nasze środowisko zarówno lokalnie, tu, gdzie się znajdujemy, jak i na całym świecie. Koherencja jest stanem bardzo efektywnym, w którym wszystkie systemy naszego organizmu pracują w harmonii.
W tym stanie nie tylko jesteśmy zsynchronizowani i spokojni, lecz regenerujemy nasze ciało poprzez aktywację hormonów młodości. Cofamy destrukcyjny wpływ stresu na nasz organizm, emocje i myśli. Poprzez zastosowanie konkretnych strategii jesteśmy w stanie całkowicie zmienić nawyki emocjonalne, zbudować odporność i podnieść jakość życia.
Koherencja jest stanem mierzalnym i zależy od aktywności naszego serca oraz emocji. Tym samym ważny jest nasz świadomy oddech i rozwijanie świadomości emocjonalnej. Dzięki prawie trzydziestoletnim badaniom nad stresem i fizjologią emocji, Instytut HeartMath opracował zestaw konkretnych i skutecznych narzędzi oraz technik, które możesz stosować zawsze i wszędzie, aby szybko powrócić do najbardziej optymalnego stanu - koherencji. Nie jest to relaksacja ani medytacja. To skuteczne i proste techniki, które łatwo zapamiętasz, by stały się częścią twojego życia na co dzień. Dzięki temu nie będziesz potrzebować dodatkowego czasu jaki wymaga pójście na lekcję jogi czy pół godziny odosobnienia byś mógł medytować.
Zwiększanie osobistej koherencji służy uzyskaniu równowagi umysłu, ciała, emocji i ducha poprzez moc serca.
Koherencja serca działa jak katalizator, powodując wzrost współczucia, skuteczności twoich intencji oraz działań w kierunku budowania lepszego świata zarówno osobistego, jak i globalnego.
Energetyka połączeń i emocji w badaniach naukowych
Wyniki badań HeartMath Institute wykazały, że możemy się nauczyć tworzyć spójne połączenie naszego serca, umysłu i emocji, aby celowo wytwarzać pola energetyczne, które podnoszą nasz stan spokoju, radości, zabawy i szczęścia, a zwłaszcza naszą zdolność do dokonywania lepszych wyborów i kierowania się wyższym dobrem naszym i innych.
Kiedy ćwiczymy spójność indywidualnie (lub z innymi, co zwiększa naszą skuteczność), pomaga to podnieść wibrację globalnej świadomości, co przekłada się na większą harmonię w interakcjach, więcej współczucia i życzliwości oraz inteligencję zastępującą separację współpracą.
W miarę wzrostu wibracji zbiorowej inteligencji uwidoczni się to w traktowaniu siebie nawzajem tak, jak chcielibyśmy być traktowani, ze współczuciem, życzliwością i szacunkiem.
Ta praktyka rozwiąże tajemnicę przepływu w naszych interakcjach - i doprowadzi nas do następnego poziomu wewnętrznej ekonomii energetycznej, którą wydatkujemy na wybory i reakcje bez żadnego korzystnego zwrotu.
Możemy spojrzeć na globalną politykę i zmiany na ziemi i wiedzieć, że cechy serca i wartości takie jak godność, prawość, współczucie i współpraca są potrzebne do podniesienia świadomości indywidualnej i globalnej. Brak tych podstawowych cech serca staje się przeszkodą dla nowych rozwiązań w tych szybko zmieniających się okolicznościach i globalnej niepewności.
Aby Ci pomóc zmienić doświadczenie twojego życia i wprowadzić je na wyższy poziom wibracji, mam dla Ciebie wyjątkową propozycję.
To miesięczny trening w zamkniętej grupie Coherence Academy, gdzie pomogę ci wdrożyć praktykę koherencji do twojej codzienności, abyś mógł zrealizować swoje życiowe cele i dzięki hiperintuicji doświadczać każdego dnia z poziomu świadomości opartej na sercu.
Co otrzymasz na miesięcznym treningu Coherence Academy?
- 4 tygodnie osobistej transformacji życia, - 10 spotkań na żywo, w sumie około 15 godzin aktywnego szkolenia na platformie zoom plus czas na pytania i odpowiedzi, - dostęp do zamkniętej grupy dla uczestników, - 6 głównych i skutecznych technik koherencji serca opartych na badaniach naukowych, jakie pozwolą ci budować świadomość, zapanować nad emocjami, zarządzać osobistą energią, wejść szybko w stan koherencji serca i aktywować hiperintuicję, - 6 potężnych medytacji budowania świadomości serca, - 8 strategii działania, - na każdy tydzień i dzień nowe wyzwania - praktyczne porady i wskazówki na każdy tydzień rozwijające inteligencję serca;
PLUS BONUSY!!!
- kolejne 4 cudowne, potężne, praktyczne technikiKOHERENCJI SERCA, które:
podniosą twoje osobiste wibracje,
uzdrowią traumy z przeszłości (wykorzystanie koherencji do zmiany energii zdarzeń i emocji z przeszłości),
przygotują do wyzwań i działań w przyszłości (technika przygotowania pola otoczenia),
wzmocnią i przyspieszą realizację twoich intencji z poziomu HOLOGRAMU SERCA! (kreacja z poziomu serca).
ORAZ
- twój osobisty raport Stress and Well-being Assessment, który pozwoli Ci zdiagnozować twoje potrzeby i obszary życia, w których w szczególności potrzeba wdrożenia praktyki koherencji! - 5 zabaw i gier, dzięki którym możesz nauczyć dzieci kierować się sercem i radzić sobie ze stresem poprzez zabawę!!!
Organizacja: potkania na platformie zoom na żywo dwa razy w tygodniu o godzinie 19:00. Czas trwania spotkania to 1,5 do 2 godzin. Łącznie co najmniej 15 godzin na żywo!!! Plus bonusy i materiały dodatkowe!!!
Materiały dodatkowe będą udostępnione w grupie i przesłane mailem. Spotkania dla uczestników będą nagrywane. Jeśli się spóźnisz lub nie będziesz obecny, nic ci nie przepadnie. Nagrania będą udostępnione wyłącznie uczestnikom tej grupy z dostępem przez 3 miesiące. W grupie będą także zadania, wyzwania jako krótkie video oraz posty przypominające o zadaniu/praktyce. Inne spotkania live (dodatkowe jako odpowiedzi na pytania na przykład) w grupie będą zapowiadane.
HeartMath Trainer and Coach AHTC HeartMath Trainer Stress and Well-being Assessment Provider AddHeart Facilitator
Opinie uczestników
Ten kurs zawiera wszystko w banalnie prosty sposób. Jest w nim technika pozbywania się traum z przeszłości , ukojenia. Technika cudowna Prep , proste techniki szybkiego reagowania na stres , techniki podnoszenia własnego samouleczania, przesyłania i dzielenia się bezwarunkową miłością z innymi. A wszystko to tak banalnie proste i nieskomplikowane. Po prostu CUDNE! Jak moje życie po kursie? ODMIENIONE , wyciszone , pogodne , spełnione. Wizualizacje i intencje spełniają się , tak zwane małe cuda się dzieją i to jest wspaniałe. Żyje się znacznie lepiej , mniej stresowo, znając te techniki nie czuję się zaskakiwana przez stresowe sytuacje, szybko potrafię zniwelować i poradzić sobie ze stresem i niekomfortową sytuacją . Żałuję, że nie znałam ich wcześniej, ale chyba na wszystko musi przyjść odpowiedni czas i pora. I to jest to COŚ, czego było mi potrzeba. L.
Czy poleciłbyś ten kurs innym? Odpowiedzi uczestników:
- "Poleciłabym na pewno, ponieważ wiele osób nie potrafi radzić sobie ze stresem, a ten kurs pokazuje wiele technik, które to wspomaga".
- "Tak, ponieważ moje postrzeganie bardzo się poszerzyło i dużo się nauczyłam. Te ćwiczenia z 9 spotkania, rewelacja, robię je codziennie, nigdzie o nich nie słyszałam. Dzięki temu kursowi mam do nich dostęp, mogę kreować swoje życie z poziomu serca. Ten kurs zmienia życie".
- "Tak, dużo użytecznych technik zmieniających pozytywnie życie, wspaniała atmosfera, osoba prowadząca z pozytywnym nastawieniem i niesamowitą wiedzą".
- "Tak, zawiera dużo merytorycznej wiedzy, przybliża istotę zasadności stosowania dedykowanych narzędzi, ale i skutecznie motywuje do praktyki, sprzyjając tym samym osiąganiu bardzo dobrych rezultatów".
- "Zdecydowanie tak! Już poleciałam. Moja przyjaciółka chciałaby zacząć taki kurs. Wniósł wiele dobrego do mojego życia, wyciągnął z dołka, przypomniał o moim pochodzeniu i możliwościach tworzenia. Dziękuję".
- "Oczywiście, że będę polecać Akademię! Uważam, że uważność i bycie w przestrzeni Serca to najważniejsza umiejętność jaką możemy zdobyć w życiu".
- "Tak. Powoli zaczynam panować nad emocjami".
- "Zdecydowanie tak! Robię to z resztą nieustannie. Dlaczego? Bo zmienia świadomość i wyposaża w proste narzędzia, dzięki którym można pięknie kreować swoje życie".
- "Tak, za cudowną prowadzącą, za ogromną wiedzę wspaniałe przekazaną".
- "Bardzo bym poleciła Akademię, dzięki bardzo prostym technikom pozwala wprowadzić duży spokój w życiu i umiejętności radzenia sobie z trudnymi sytuacjami".
- "Zdecydowanie. Dużo wiedzy, wskazówek, porad, dobrej energii, ćwiczeń".
- "Rzetelna wiedza, przekazywana w zrozumiały i przystępny sposób za stosunkowo niewielkie pieniądze, miła i wspierająca atmosfera".
- "Tak, ponieważ pomaga zmieniać życie na lepsze i harmonijne".
- "Tak, poleciłabym. Szczególnie osobom, które znam trochę bliżej i wiem, że odczuwają świat i siebie w sposób, który pozwoli im zrozumieć i 'wyciągnąć' dla siebie jak najwięcej z filozofii i technik Heart Math".
- "Tak, poleciłabym udział w Akademii po pierwsze w względu na prowadzącą Małgosię, ciepłą magiczna osobę o ogromnym sercu i niesamowitej wiedzy na temat tego tematu a po drugie ze względu na to, że te metody pomagają i sprawiają, że nasze życie po prostu się zmienia i tylko od nas zależy czy poświęcimy trochę czasu, aby zadziały się cuda".
- "Tak! Już to zrobiłam. Nie raz :) Mega doświadczenie".
- "Tak. Konkretne ćwiczenia, dużo praktyki i wyjaśnień oraz materiałów".
- "Tak, poleciłabym. Dała mi wiele spokoju, wyciszenia i sposobów radzenia sobie w różnych sytuacjach".
- "Tak, poleciłbym ze względu na wartość merytoryczną całego kursu".
- "Zdecydowanie tak, za profesjonalizm w prowadzeniu zajęć, za ciepło i serdeczność Prowadzącej, za sposób w jaki przekazała nam wiedzę o naszym sercu i za zaangażowanie".
- "Tak. Techniki, których się nauczyłam bardzo pomagają na co dzień".
- "Tak. Jest to świetna forma poznania nowych umiejętności i samoszkolenia".
- "Tak - bardzo dużo cennej wiedzy i praktyki".
- "Zdecydowanie polecam. Poza spora dawka wiedzy, jest mnóstwo ćwiczeń i co najważniejsze wspólnego dzielenia się doświadczeniem. Cudowna atmosfera i fajna grupa".